1. NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC). Worldwide trends in blood pressure from 1975 to 2015: a pooled analysis of 1479 population-based measurement studies with 19·1 million participants. Lancet Lond Engl. 2017;389(10064):37-55.
2. Williams B, Mancia G, Spiering W, et al. 2018 ESC/ESH Guidelines for the management of arterial hypertension. Eur Heart J. 2018;39(33):3021-3104.
3. Virani SS, Alonso A, Benjamin EJ, et al. Heart Disease and Stroke Statistics-2020 Update: A Report From the American Heart Association. Circulation. 2020;141(9):e139-e596.
4. Williams B. High blood pressure in young people and premature death. BMJ. 2011;342:d1104.
5. Hypertension Canada Guidelines. Health Behaviour Management, Hypertension Canada Guidelines. Published online 2018. Accessed April 17, 2020. https://guidelines.hypertension.ca/prevention-treatment/health-behaviour-management
6. Mayo Clinic. Tachycardia - Symptoms and causes. Mayo Clinic. Published 2020. Accessed May 27, 2020. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tachycardia/symptoms-causes/syc-20355127
7. Mayo Clinic. www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes. Published April 23, 2020. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20373410
8. American Heart Association. Consequences of High Blood Pressure. Published online 2020.
Вам от 20 до 65 лет? Время узнать кое-что новое
Около 24,1% мужчин и 20,1% женщин старше 18 лет имеют повышенный уровень давления. Распространенность артериальной гипертензии увеличивается с возрастом.
Число взрослых людей с высоким давлением в мире увеличилось с 594 миллионов в 1975 г. до 1,13 миллиарда в 2015 г. и, по оценкам, к 2025 г увеличится еще на 15-20% и почти достигнет 1,5 миллиардов.1,2
Многие думают, что у молодых людей не бывает таких заболеваний, как артериальная гипертензия. На самом деле, сегодня распространенность гипертензии у молодых увеличивается.3
Вы действительно знаете обо всех рисках? Уверены?
Уровни давления и ЧСС в покое действительно могут повышаться с возрастом. Но свой вклад в развитие артериальной гипертензии вносит и увеличение распространенности других факторов риска (ожирения, сахарного диабета, заболеваний почек и низкого качества жизни). 4
Поговорите со своим доктором уже сегодня!
Факторы риска повышения давления и ЧСС в покое
Одни факторы риска изменить нельзя, однако о них важно знать . А на другие вы вполне можете повлиять! 2,5–7
Факторы риска, которые нельзя изменить
- Возраст
- Этническая группа
- Наследственность
- Здоровье
У людей старше 60 лет риск повышения ЧСС в покое значительно больше, чем у молодых людей. Риск развития артериальной гипертензии также увеличивается с возрастом.
Люди с африканскими корнями склонны к повышению давления в молодом возрасте больше, чем представители других рас. На риск увеличения ЧСС в покое этническая группа, вероятно, не влияет.
Гены играют определенную роль развитии артериальной гипертензии, повышении ЧСС в покое и других сопутствующих состояний. С другой стороны, люди, в семьях которых встречаются эти состояния, обычно ведут похожий образ жизни и имеют другие потенциальные факторы риска.
Состояния, которые подвергают сердце перегрузке или повреждают его (анемия, диабет, болезни сердца, высокое давление), заболевания щитовидной железы, апноэ сна и дисбаланс электролитов, могут увеличивать риск повышения ЧСС в покое. Некоторые хронические состояния, например, патология почек, сахарный диабет 2 типа, апноэ сна также могут увеличивать риск высокого давления.
Люди с африканскими корнями склонны к повышению давления в молодом возрасте больше, чем представители других рас. На риск увеличения ЧСС в покое этническая группа, вероятно, не влияет.
Гены играют определенную роль развитии артериальной гипертензии, повышении ЧСС в покое и других сопутствующих состояний. С другой стороны, люди, в семьях которых встречаются эти состояния, обычно ведут похожий образ жизни и имеют другие потенциальные факторы риска.
Состояния, которые подвергают сердце перегрузке или повреждают его (анемия, диабет, болезни сердца, высокое давление), заболевания щитовидной железы, апноэ сна и дисбаланс электролитов, могут увеличивать риск повышения ЧСС в покое. Некоторые хронические состояния, например, патология почек, сахарный диабет 2 типа, апноэ сна также могут увеличивать риск высокого давления.
Факторы риска, которые изменить можно
- Активность
- Избыточный вес или ожирение
- Табак
- Стресс
- Стимуляторы
- Алкоголь
- Потребление соли
- Кофеин
У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, ЧСС в покое зачастую выше, чем у их активных сверстников. Повышение ЧСС приводит к большему давлению крови на артерии при каждом ударе сердца. Отсутствие физической активности также повышает риск избыточного веса, а значит и риск повышения ЧСС в покое, и артериальной гипертензии.
Чем больше вес, тем большее количество крови требуется для снабжения тканей кислородом и питательными веществами. По мере увеличения объема крови увеличивается и давление крови на стенки артерий.
Курение моментально повышает давление. Химические вещества, содержащиеся в табаке, могут приводить к сужению артерий и появлению нерегулярного сердечного ритма. Даже пассивное курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Психологический стресс или тревога могут ускорить сердцебиение, увеличивая риск повышения ЧСС в покое в дальнейшем. Высокий уровень стресса может также привести к временному повышению давления.
Употребление наркотических веществ, таких как кокаин или метамфетамины, может ускорить сердцебиение, увеличивая риск повышения ЧСС в покое в будущем.
Чем больше алкоголя вы употребляете, тем выше ЧСС. Со временем чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск развития артериальной гипертензии и повышения ЧСС в покое.
Употребление большого количества соли может привести к задержке жидкости в организме и, как следствие, повышению давления.
Избыток кофеина может заставить сердце биться быстрее, увеличивая риск повышения ЧСС в покое.
Чем больше вес, тем большее количество крови требуется для снабжения тканей кислородом и питательными веществами. По мере увеличения объема крови увеличивается и давление крови на стенки артерий.
Курение моментально повышает давление. Химические вещества, содержащиеся в табаке, могут приводить к сужению артерий и появлению нерегулярного сердечного ритма. Даже пассивное курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Психологический стресс или тревога могут ускорить сердцебиение, увеличивая риск повышения ЧСС в покое в дальнейшем. Высокий уровень стресса может также привести к временному повышению давления.
Употребление наркотических веществ, таких как кокаин или метамфетамины, может ускорить сердцебиение, увеличивая риск повышения ЧСС в покое в будущем.
Чем больше алкоголя вы употребляете, тем выше ЧСС. Со временем чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск развития артериальной гипертензии и повышения ЧСС в покое.
Употребление большого количества соли может привести к задержке жидкости в организме и, как следствие, повышению давления.
Избыток кофеина может заставить сердце биться быстрее, увеличивая риск повышения ЧСС в покое.
Узнайте сейчас, позаботьтесь о будущем
Ваша защита — знания, контроль и профилактика. Повышение давления и ЧСС в покое — главные факторы риска заболеваний сердца, головного мозга, почек и других состояний, которые могут поражать сердце. В большинстве случае нарушения развиваются постепенно. С течением времени повышение ЧСС и высокое давление могут привести8 к:
- Container 1
- Container 2
- Container 3
- Container 4
- Container 5
- Container 6
- Container 7
- Container 8
- Container 9
- Container 10
- Container 11
RU-NONC-00006
Ноябрь 2020
I Know hypertension - это ресурс, который поможет вам узнать больше о повышенном давлении и высокой частоте сердечных сокращений.
18+ Информация предоставляется в справочных целях. Проконсультируйтесь со специалистом.
iKnowHypertension - Я знаю о гипертонии
RU-NONC-00006
Ноябрь 2020
© Merck 2020